Meditación observa tu mente

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Si no tienes experiencia previa con la meditación o incluso te cuesta meditar, no hay problema. Esta meditación es apta para todos los niveles, incluso te permitirá avanzar y alcanzar estados más profundos de meditación.

¿Qué necesitas?

Comprometerte a hacerla todos los días. La meditación es un entrenamiento de tu mente por ende si quieres obtener resultados es necesario que te comprometas a practicarla diariamente.

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